본문 바로가기
반응형

전체 글208

간암 원인 1위는 술? 충격의 진실 간암은 전 세계적으로 높은 사망률을 보이는 암 중 하나로, 다양한 원인 요인이 얽혀 발생합니다. 술이 간암의 주요 원인으로 자주 지목되지만, 실제로는 그보다 중요한 요인들이 존재합니다. 이번 글에서는 간암의 주요 원인과 그 상호작용에 대해 알아보겠습니다.1. 만성 바이러스성 간염과 간암의 연관성만성 B형 및 C형 간염 바이러스 감염은 간암 발생의 가장 주요한 원인으로 꼽힙니다. B형 간염 바이러스(HBV)와 C형 간염 바이러스(HCV)는 간세포를 손상시키고 염증을 유발해 간섬유화 및 간경변을 일으킵니다. 이는 결국 간암으로 발전할 가능성을 높입니다. 연구에 따르면 간암 환자의 약 70% 이상이 이러한 만성 간염 바이러스와 관련이 있습니다. 예방접종과 정기적인 간염 검사로 간암 위험을 낮출 수 있습니다.2.. 2025. 1. 21.
후쿠오카 동물원 - 티켓 할인받기, 교통, 가격, 운영 시간 후쿠오카 동물원은 일본 후쿠오카에 위치한 동물원으로, 후쿠오카 시내에서 가까운 곳에 있습니다. 이 동물원은 다양한 동물 종류를 관람할 수 있는 장소로 유명하며, 가족이나 친구들과 함께 즐겁게 시간을 보낼 수 있는 곳 중 하나입니다. 후쿠오카로 가족단위 여행을 가신다면 꼭 계획에 추가하시길 추천드립니다 ! 후쿠오카 동물원 교통 (찾아가는 법) 아래 링크를 클릭하시면 후쿠오카 동물원의 구글 맵으로 이동합니다. 후쿠오카시 동물원 · 1-1 Minamikoen, Chuo Ward, Fukuoka, 810-0037 일본 ★★★★☆ · 동물원 www.google.co.kr 야쿠인 역에서 하차 1. 다리 아래 출구로 나오기. 2. 58번 버스 탑승하기. 3. 5 정거장 후 후쿠오카 동물원 정문에서 하차. 사쿠라자카 .. 2023. 8. 19.
2023년 글로벌 전기차 기업들, 배터리 핵심 소재를 위한 광산 투자 확대 소식 2023년 글로벌 전기차 기업들, 배터리 핵심 소재를 위한 광산 투자 확대 글로벌 완성차 업계가 전기차 핵심 소재의 공급망 확보를 위해 광산 투자에 나서는 움직임이 두드러지고 있다. 이 움직임은 주요국에서 '중국산 배제' 움직임이 확산되는 가운데, 핵심 광물 공급망의 선점을 통한 원가 경쟁력 확보를 목표로 한다. 중국 외의 리튬 공급망 확보 움직임 중국 전기차 업체 BYD는 칠레 리튬 기업 SQM과 협력, 리튬 생산 시설 설립에 나섰다. 테슬라는 캐나다 '시그마 리튬' 인수 추진 소식이 전해졌으며, 미국 텍사스에 리튬 정제 공장을 설립하기로 결정했다. 기존 완성차 업체들의 투자 움직임 GM은 호주 황산망간 기업 엘레멘트25에 투자, 미국 루이지애나주에 황산망간 정제 시설 설립 계획을 발표했다. GM은 또.. 2023. 8. 14.
국내 휘발유 가격 상승 "휘발유 2000원 시대가 다가오는가?: 국내 휘발유 가격 상승, 2000원 시대가 다가오는가? 최근 국제유가의 상승세에 따라 국내 휘발유 가격도 계속해서 오르고 있습니다. 특히, 전국 평균 휘발유 가격이 리터당 1700원을 넘어서는 가운데, 서울 지역에서는 1800원을 돌파하였습니다. 이러한 상황에서 운전자들의 부담이 커지고 있습니다. 한국석유공사의 자료에 따르면, 전국 평균 휘발유 가격은 리터당 1720.61원으로, 서울 지역은 1800원으로 가장 높게 집계되었습니다. 두바이유 가격 역시 5월에는 배럴당 75.0달러에서 7월에는 84.0달러로 상승하였고, 최근에는 88달러까지 올랐습니다. 이러한 국제유가의 상승세가 국내 휘발유 가격에 1~2개월의 시차를 두고 반영되므로, 앞으로도 가격 상승이 예상됩니다. 유류세 인하 정책 종료 더욱이, 정부.. 2023. 8. 14.
"밤에 먹어도 살이 안찐다고?" 새벽에 먹으면 더 맛있는 다이어트 야식 목차 다이어트 성공의 열쇠는 식욕을 다루는 것에 있다고 해도 과언이 아닙니다. 깨끗한 음식으로 꾸준히 식단을 구성할 수 있다면 누구나 성공할 수 있습니다만, 갑자기 찾아오는 식욕을 억제하는건 정말 어렵습니다. 그럴 때를 대비해 식욕도 해소하면서 다이어트에도 도움될 수 있는 레시피를 알아두는 것이 체중 감량에 도움될 것이라고 확신합니다. "잠만 잘 자도 다이어트 성공할 수 있다고?" - 수면 부족이 비만을 만든다 -> 글 작성 필요 다이어트 야식 추천 자몽 자몽은 혈당 지수가 낮습니다. 그렇기 때문에 같은 과일과 비교해 쉽게 지방으로 변하지 않습니다. 수분 함량이 높기 때문에 갈증을 해소시켜줍니다. 우리는 종종 갈증을 배고픔으로 착각할 때가 있습니다. 이 때 수분 함량이 높은 음식을 먹는다면 갈증 해소와 .. 2023. 8. 12.
"잠만 잘 자도 다이어트 성공할 수 있다고?" - 수면과 다이어트의 관계 수면과 식욕의 관계: 왜 잠이 부족하면 더 많이 먹게 될까? 우리의 일상에서 수면은 매우 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면은 건강 유지, 에너지 회복, 뇌 기능 향상에 도움을 주는 반면, 수면 부족은 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 그 중에서도 수면 부족이 식욕과 어떤 관계를 가지는지 알아보겠습니다. 1. 수면 부족과 렙틴, 그렐린 수치 렙틴과 그렐린은 식욕 조절에 관련된 두 가지 주요 호르몬입니다. 렙틴: 렙틴은 우리의 포만감을 느끼게 하는 호르몬으로, 높은 렙틴 수치는 식욕을 억제합니다. 그렐린: 그렐린은 배고픔을 느끼게 하는 호르몬으로, 높은 그렐린 수치는 식욕을 증가시킵니다. 수면 부족 시, 렙틴 수치는 감소하고 그렐린 수치는 증가하는 경향이 있습니다. 이로 인해 식욕이 증가하게 되.. 2023. 8. 11.
다이어트 야식 레시피 - 올리고당에 구운 자몽 에어프라이기로 만들기"밤에 먹어도 살 안쪄!" 목차 다이어트 야식 레시피 - 구운 자몽 다이어트 야식이 건강에 좋은 이유 올리고당 꿀은 올리고당으로 대체해 더 건강하게 단맛을 냅니다. 올리고당은 설탕과 다르게 액체 형태의 대체당 입니다. 유산균이 올리고당을 먹이로 활용하기 때문에 변비 개선에 효과도 있습니다. 당 분자가 여러개 붙어있어 소화 및 흡수에 시간이 더 많이 걸립니다. 혈당을 느리게 올리기 때문에 당뇨 환자에게도 설탕 대신 사용하는 것이 도움될 수 있습니다. 자몽 자몽에는 수용성 식이섬유가 풍부하게 들어있습니다. 소화 흡수되지 않는 식이섬유는 대장에 가면 프로바이오틱스의 먹이가 됩니다. 연구에 따르면 장내 유익균이 활성화 되었을 때 식욕을 감소시킨다고 합니다. 자몽에 들어있는 다량의 식이섬유와 유산균의 먹이가 되는 올리고당의 조합으로 식욕도.. 2023. 8. 11.
저탄고지 다이어트 식단 - "키토제닉 다이어트 제대로 하려면?" 목차 1. 키토제닉 다이어트 식단 추천 링크를 클릭하면 레시피와 식단에 대한 팁을 보실 수 있습니다 ! 아침 식단 스크램블 에그와 아보카도 그릴 치즈 샌드위치 점심 식단 그릴드 치킨 샐러드 구운 채소 중국식 채소 볶음 콩나물 국밥 등 맑은 국물 요리 저녁 식단 연어 스테이크와 샐러드 족발/보쌈 생선회 대하구이 간식 견과류와 체다 치즈 고지방 요거트와 블루베리 (당이 낮은 과일) 주로 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기 등 지방이 많은 육류가 추천됩니다. 버터와 견과류 등으로 양질의 지방을 섭취할 수 있습니다. 2. 저탄고지와 키토제닉 다이어트의 차이는? 다이어트는 건강한 생활을 위해 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제입니다. 저탄고지 다이어트는 최근 많은 인기를 끌고 있는 다이어트 방법 중 하나로.. 2023. 8. 2.
반응형

티스토리툴바